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分类>>你知道什么是健身气功吗？
2024-05-20 04:20:01
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返回列表你知道什么是健身气功吗？健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善心理功能，提高人的生活质量，提高道德修养等具有独特的作用。目前国家体育总局组织多方专家，通过挖掘、编创、推广的健身气功有9种套：健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖安博体育登录入口。
我是在北京带孙子的退休老人，国家级社会体育指导员，爱好健身气功、太极、空竹、舞蹈等，运动达人，兴趣广泛，乐观。欢迎大家一起交流。
