健身的好处作文500字 关于健身的好处作文500字  健身既可以强身健体，又可以减轻生活压力，一举两得。下面是我为您推举的作文：  【作文一】  健身对我们的身体有好处，所以学校打算开展欢乐1小时的健身活动，大家听了也很兴奋。  早上，我们陆间续续走进学校，8：00到了，一排排的队伍走进操场开头做操、升国旗，接下就是欢乐1小时的健身时间，一班级玩的是小皮球，二班级玩的是跳短绳，三班级玩的是跳长绳，四班级玩的是打羽毛球，五班级玩的是灌篮球。  打羽毛球开头了安博体育官网，我们蜂拥而上抢羽毛球和羽毛拍，我抢到了羽毛球和羽毛拍，看钟耀伟拿了个拍子不知和谁打，我叫他和我打，他答应了。我先发球，把球往上一丢，在掉下了的瞬间，我叫道：无影旋风球!用力一拍，球像箭一样飞向钟耀伟左边，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球从我头上窜了过去，我赶忙转头，球离地面只有20厘米了，幸好我准时补救否则后果不堪设想，球又被打了回去，钟耀伟轻松地一打，球向我飞来，我又叫道：绝技!我用了扣杀，可还是被他识破，还被反用，我输了。我问他怎么每次都被他识破，他说：你出大招时总先叫再打，我就知道怎样打回去了。我听了，傻了，小动作误大事，我自信地说：我们再来!他爽快地答应了。我改了坏习惯，和钟耀伟再次竞赛，我一开头又用绝技，他没识别出来，从他裤子底下蹿了过去，我扑哧一下笑了出来，很多人都倒在地上捂着肚子说：你你太好笑了!有的我观察都笑得哭了出来，在地上滚来滚去。  钟耀伟看了不停地傻笑，脸都红了。我说了一句：唉，这是什么世道，连羽毛球都学会了钻裤裆。操场东边，突然宁静一下，然后笑声响彻了整个操场，有的笑得不行了，说：大哥，我还小，别再惹我笑了，我快死了!  铃声响了，欢乐1小时结束了，有的人一边捂着肚子，一边擦眼泪。我兴奋地说：我还没玩够呢!  我们每天早上都这样熬炼身体，一个学期后，我身体强壮了。其实，我每天晚上都观察在人行道上，在小区公园里，在健身房里很多人都在跑步、打太极拳、打乒乓他们都是在体育健身，小孩为的是从运动中取得欢乐，青年人为的是让身体更好、更强壮，让工作时的精力更旺盛，老年人为的是健身益寿和度过一个欢乐的晚年。体育健身多么好啊，不仅熬炼身体，还给我们带来欢乐，带给了我们好处，我爱运动，我爱健身!  【作文二】  我从小就弱不禁风，反抗力很差，所以就很简单生病，爸爸发觉了这个问题，于是就每天带我去健身。  在一个风和日丽的下午，爸爸匆忙忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我带到公园里，公园里几乎是空无一人，爸爸对我说：儿子，我们来竞赛慢跑，谁跑的最久，谁就算赢。语音刚落，爸爸便慢跑起来，我也跟着爸爸一起慢跑，我想到一条妙计，就是躲在爸爸后面，让爸爸更加费劲，由于爸爸在跑的时候受到了风的阻力，身后一点阻力都没有，我躲在爸爸的身后，跑起来自然就比爸爸轻松了。过了一会儿，爸爸变得气喘吁吁起来，可我一点儿都不觉得累，还不是爸爸帮了我，爸爸觉得应当是我气喘吁吁，可是他万万想不到竟然是他气喘吁吁，就怀疑不解的问我：你怎么会体力比我还好。我情不自禁得大笑起来说：这都是你的功劳啊!回到家，爸爸立马打开电脑查问题，发觉原来是风的阻力做的怪，他变得狡猾起来，以后他发觉我在他身后就跑掉了，气喘吁吁也是我的家常便饭了。  就这样，一个月之后，我和爸爸还是像平常那样到公园里跑步竞赛，我的体力也变得越来越好，有一天，爸爸和我去公园里竞赛慢跑，我以

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