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　健身后绝对不能做的10件事无论男女千万别做！健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时会产生重力性休克。　　正确方法：每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动。比如慢...