运动健身小常识有哪些

　假日过后，吃饱喝足睡得透醒，是时候让自己动起来了。适量科学的运动能锻炼身体，但同时也不要忽视在运动中保护自己，避免运动伤害。那么运动健身小常识有哪些？几个好的锻炼方式有哪些？如何正确健康锻炼身体？运动时有什么需要注意的...

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安博体育记住4个健身小常识能帮你提高健身效率！

　安博体育记住4个健身小常识能帮你提高健身效率！健身能够让身体变得更健康，让身材变得更好，所以，健身也开始流行起来，许多人都加入了健身的队伍。但盲目的健身行为会导致健身效率降低，甚至会导致身体受伤，所以，我们在健身之前要...

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自治区科学健身草原行活动启动

　自治区科学健身草原行活动启动5月14日，由自治区体育局、自治区体育总会主办的自治区科学健身草原行活动暨自治区2023年“美丽乡村”健康跑活动启动仪式在呼和浩特市新城区保合少镇野马图村村委会门前广场举行。　　本次活动旨在...

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内蒙古：全民健身志愿服务带动群众动起来

　内蒙古：全民健身志愿服务带动群众动起来“12·5国际志愿者日”期间，内蒙古自治区积极开展了以“科学健身·志愿服务伴你行”为主题的全民健身志愿服务系列活动。通过多种形式，以实际行动践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神...

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@邵阳人答题赢好礼！第二届全民健身知识网络竞赛上线啦！

　@邵阳人答题赢好礼！第二届全民健身知识网络竞赛上线啦！为深入贯彻落实《湖南省全民健身实施计划（2022-2025年）》，普及健康健身知识，推广科学健身理念，邵阳市文化旅游广电体育局组织专家智库编撰包含体育法规、健身健康...

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四川省第六届全民健身冰雪季启动

　1月6日，以“欢乐冰雪，共创未来”为主题的四川省第六届全民健身冰雪季活动在广元市曾家山滑雪场启动。　　四川省全民健身冰雪季活动是2019年四川省体育局在推动冰雪运动“南展西扩东进”战略背景下，积极响应国家“带动三亿人参...

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